Depresi – Penyebab, Gejala & Cara Mengobati

Depresi adalah kondisi medis yang memengaruhi suasana hati dan kemampuan Anda untuk berfungsi. Jenis depresi meliputi depresi klinis, depresi bipolar, distimia, gangguan afektif musiman dan lain-lain. Pilihan pengobatan berkisar dari konseling hingga obat-obatan hingga stimulasi otak dan terapi komplementer.

Apa itu depresi?

Depresi adalah kondisi medis yang memengaruhi suasana hati dan kemampuan Anda untuk berfungsi.

Gejala depresi termasuk perasaan sedih, cemas atau putus asa. Kondisi ini juga dapat menyebabkan kesulitan dalam berpikir, mengingat, makan, dan tidur . Diagnosis gangguan depresi mayor (depresi klinis) berarti Anda merasa sedih, rendah atau tidak berharga hampir setiap hari selama setidaknya dua minggu sementara juga memiliki gejala lain seperti masalah tidur, kehilangan minat dalam aktivitas, atau perubahan nafsu makan.

Dalam kasus yang parah, depresi dapat menyebabkan melukai diri sendiri atau kematian . Untungnya, perawatan bisa sangat efektif dalam memperbaiki gejala depresi.

Seberapa umumkah depresi?

Depresi umum terjadi di seluruh dunia. Penyedia layanan kesehatan memperkirakan bahwa hampir 7{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang dewasa Amerika mengalami depresi setiap tahun. Lebih dari 16{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang dewasa AS – sekitar 1 dari 6 – akan mengalami depresi dalam hidup mereka.

Apa saja jenis-jenis depresi?

Penyedia layanan kesehatan menyebutkan jenis depresi menurut gejala dan penyebabnya. Episode ini seringkali tidak memiliki penyebab yang jelas. Pada beberapa orang, mereka dapat bertahan lebih lama daripada yang lain tanpa alasan yang jelas.

Jenis-jenis depresi meliputi:

  • Gangguan depresi mayor (MDD): Depresi berat (depresi klinis) memiliki gejala yang intens atau berlebihan yang berlangsung lebih dari dua minggu. Gejala ini mengganggu kehidupan sehari-hari.
  • Depresi bipolar: Orang dengan gangguan bipolar memiliki periode mood rendah dan periode energi (manik) yang sangat tinggi secara bergantian. Selama periode rendah, mereka mungkin memiliki gejala depresi seperti merasa sedih atau putus asa atau kurang energi.
  • Depresi perinatal dan postpartum: “Perinatal” berarti sekitar kelahiran. Banyak orang menyebut jenis ini sebagai depresi pascapersalinan. Depresi perinatal dapat terjadi selama kehamilan dan hingga satu tahun setelah melahirkan. Gejalanya melampaui “baby blues”, yang menyebabkan kesedihan, kekhawatiran, atau stres ringan.
  • Gangguan depresi persisten (PDD): PDD juga dikenal sebagai dysthymia. Gejala PDD kurang parah daripada depresi berat. Tetapi orang mengalami gejala PDD selama dua tahun atau lebih.
  • Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD): Gangguan dysphoric pramenstruasi adalah bentuk parah dari gangguan pramenstruasi (PMS). Ini mempengaruhi wanita pada hari-hari atau minggu-minggu menjelang periode menstruasi mereka .
  • Depresi psikotik: Orang dengan depresi psikotik memiliki gejala depresi berat dan delusi atau halusinasi. Delusi adalah keyakinan pada hal-hal yang tidak didasarkan pada kenyataan, sedangkan halusinasi melibatkan melihat, mendengar, atau merasa tersentuh oleh hal-hal yang sebenarnya tidak ada.
  • Gangguan afektif musiman (SAD): Depresi musiman , atau gangguan afektif musiman, biasanya dimulai pada akhir musim gugur dan awal musim dingin. Ini sering hilang selama musim semi dan musim panas.

GEJALA DAN PENYEBAB

Apa yang menyebabkan depresi?

Berbagai faktor dapat menyebabkan depresi:

  • Kimia otak: Kelainan tingkat kimia pada otak beresiko mengakibatkan depresi.
  • Genetika: Jika Anda memiliki kerabat yang mengalami depresi, kemungkinan besar Anda akan mengalami depresi.
  • Peristiwa kehidupan: Stres, kehilangan orang yang dicintai, sesuatu yang membuat kecewa / trauma, isolasi dan kurangnya support dalam hidup berpotensi menyebabkan depresi.
  • Kondisi medis: Mengalami sakit tertentu dalam jangka waktu yang panjang dan berkelanjutan berpotensi menyebabkan depresi. Orang sering mengalami depresi bersama dengan kondisi seperti diabetes , kanker , dan penyakit Parkinson .
  • Obat: Beberapa obat memiliki efek samping depresi. Alkohol dan Narkoba juga bisa mengakibatkan depresi atau memperburuknya.
  • Kepribadian: Orang yang sedang kesulitan mengatasi masalah yang berat beresiko rentan terhadap depresi.

Apa saja gejala depresi?

Depresi dapat memengaruhi emosi, pikiran, dan tubuh Anda. Gejala depresi meliputi:

  • Merasa sangat sedih, putus asa atau khawatir.
  • Tidak merasakan kegembiraan yang sama seperti hal-hal yang dulu dirasakan.
  • Menjadi mudah tersinggung atau frustrasi.
  • Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.
  • Perubahan seberapa banyak Anda tidur.
  • Mengalami kesulitan berkonsentrasi atau mengingat sesuatu.
  • Mengalami masalah fisik seperti sakit kepala , sakit perut atau disfungsi seksual .
  • Berpikir tentang menyakiti atau membunuh diri sendiri.

DIAGNOSIS DAN TES

Bagaimana sindrom depresi didiagnosis?

Setiap orang mungkin merasa sedih atau sedih dari waktu ke waktu. Namun, depresi klinis memiliki gejala yang lebih intens yang berlangsung dua minggu atau lebih.

Untuk menentukan apakah Anda mengalami depresi klinis, penyedia layanan kesehatan Anda akan mengajukan pertanyaan. Anda dapat mengisi kuesioner dan memberikan riwayat keluarga . Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat melakukan pemeriksaan atau memesan tes laboratorium untuk melihat apakah Anda memiliki kondisi medis lain.

Cara Mengobati Depresi

Bagaimana sindrom depresi diobati?

Depresi bisa serius, tetapi juga bisa diobati. Perawatan untuk depresi meliputi:

  • Self-help: Olahraga teratur , cukup tidur, dan menghabiskan waktu dengan orang yang Anda sayangi dapat memperbaiki gejala depresi.
  • Konseling: Konseling atau psikoterapi adalah berbicara dengan profesional kesehatan mental. Konselor Anda membantu Anda mengatasi masalah Anda dan mengembangkan keterampilan mengatasi. Terkadang hanya terapi singkat yang Anda butuhkan. Orang lain melanjutkan terapi lebih lama.
  • Pengobatan alternatif: Orang dengan depresi ringan atau gejala yang berkelanjutan dapat meningkatkan kesejahteraan mereka dengan terapi komplementer . Terapi mungkin termasuk pijat, akupunktur , hipnosis dan biofeedback .
  • Obat: Obat resep yang disebut antidepresan dapat membantu mengubah kimia otak yang menyebabkan depresi. Antidepresan dapat memakan waktu beberapa minggu untuk memiliki efek. Beberapa antidepresan memiliki efek samping, yang sering membaik seiring waktu. Jika tidak, bicarakan dengan penyedia Anda. Obat yang berbeda mungkin bekerja lebih baik untuk Anda.
  • Terapi stimulasi otak: Terapi stimulasi otak dapat membantu orang yang mengalami depresi berat atau depresi dengan psikosis. Jenis terapi stimulasi otak meliputi terapi electroconvulsive (ECT) , stimulasi magnetik transkranial (TMS) dan stimulasi saraf vagus (VNS).

Cara Mencegah Depresi

Siapa yang berisiko mengalami depresi?

Depresi dapat mempengaruhi siapa saja, tidak peduli usia, jenis kelamin, atau keadaan mereka. Sekitar 16 juta orang Amerika mengalami depresi setiap tahun.

Wanita mungkin mengalami depresi lebih sering daripada pria. Dan genetika Anda atau kondisi kesehatan lainnya dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami setidaknya satu episode depresi dalam hidup Anda.

Bisakah depresi dicegah?

Anda dapat membantu mencegah depresi dengan tidur yang cukup, makan makanan yang sehat, dan melakukan aktivitas perawatan diri secara teratur seperti olahraga, meditasi, dan yoga.

Jika Anda pernah mengalami depresi sebelumnya, kemungkinan besar Anda akan mengalaminya lagi. Jika Anda memiliki gejala depresi, dapatkan bantuan. Perawatan dapat membantu Anda merasa lebih baik lebih cepat.

PROGNOSIS

Bagaimana prospek orang dengan depresi?

Depresi bisa ringan atau berat. Dan itu bisa singkat atau tahan lama. Sangat penting untuk mendapatkan bantuan segera.

Tanpa pengobatan, depresi dapat:

  • Menjadi lebih buruk.
  • Meningkatkan kemungkinan kondisi kesehatan lainnya, seperti demensia .
  • Menyebabkan menyakiti diri sendiri atau kematian.
  • Kembalilah, bahkan setelah Anda mulai merasa lebih baik.

Apa yang dapat saya lakukan jika saya mengalami depresi?

Jika Anda memiliki gejala depresi, temui penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka dapat memberi Anda diagnosis yang akurat, merujuk Anda ke spesialis atau menyarankan opsi perawatan.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berpikir untuk melukai diri sendiri atau mengakhiri hidup mereka:

  • Hubungi 911 atau National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255 (TYY: 1-800-799-4TTY (4889).
  • Pergi ke departemen darurat rumah sakit Anda.
  • Hubungi penyedia layanan kesehatan.
  • Bicaralah dengan teman, anggota keluarga, atau pemimpin spiritual yang tepercaya.

Depresi adalah kondisi umum yang mempengaruhi jutaan orang Amerika setiap tahun. Siapa pun dapat mengalami depresi — meskipun tampaknya tidak ada alasan untuk itu. Penyebab depresi termasuk kesulitan dalam hidup, kelainan kimia otak, beberapa obat dan kondisi fisik. Kabar baiknya adalah bahwa depresi dapat diobati. Jika Anda memiliki gejala depresi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Semakin cepat Anda mendapatkan bantuan, semakin cepat Anda bisa merasa lebih baik

Leave a Reply

Your email address will not be published.