Mual & Muntah – Penyebab dan Cara Mengobati

Mual dan muntah merupakan gejala yang muncul dari kondisi tertentu, seperti keracunan makanan, infeksi / flu perut, mabuk perjalanan, migrain, makan berlebihan, awal kehamilan, gegar otak atau cedera otak, radang usus buntu, dan usus tersumbat.

Mual dan muntah juga bisa menjadi tanda adanya penyakit yang lebih serius dalam tubuh seperti: gangguan ginjal, serangan jantung, gangguan hati, gangguan sistem saraf pusat, beberapa jenis kanker, serta tumor otak.

Apa perbedaan antara mual dan muntah?

Mual merupakan kondisi dimana perut terasa tidak nyaman yang disertai rasa ingin muntah, namun tidak selalu sampai terjadinya muntah. Sedangkan muntah merupakan keluarnya isi dalam perut melalui mulut.

Beberapa faktor yang memicu terjadinya muntah berasal dari:

  • Usus dan Lambung (infeksi, iritasi makanan, cedera)
  • Otak (infeksi otak, cedera kepala, tumor, sakit kepala migrain)
  • Telinga bagian dalam (mabuk perjalanan, pusing)

Siapa yang beresiko mengalami mual dan muntah?

Mual dan muntah bisa dialami oleh siapapun, baik pada orang dewasa maupun pada anak-anak. Pada orang dewasa, orang yang beresiko mengalami mual dan muntah diantaranya: orang sedang menjalani perawatan kanker dan Wanita hamil di trimester pertama juga beresiko mengalami mual dan muntah, yang sering disebut dengan “morning sickness.”

Penyebab Mual & Muntah

Apa yang menyebabkan mual atau muntah?

Penyebab mual dan muntah sangat mirip. Banyak hal yang bisa menyebabkan mual. Beberapa penyebab umum adalah:

  • Mabuk laut dan mabuk perjalanan lainnya
  • Kehamilan awal
  • Rasa sakit yang hebat
  • Paparan racun kimia
  • Stres emosional (ketakutan)
  • Penyakit kandung empedu
  • Keracunan makanan
  • Gangguan pencernaan
  • Berbagai virus
  • Bau atau bau tertentu

Penyebab muntah setiap orang dapat berbeda-beda berdasarkan usia. Beberapa penyebab umum muntah pada orang dewasa seperti: keracunan makanan, infeksi virus, mabuk perjalanan, dan demam tinggi .

Penyebab umum muntah pada anak-anak seperti: batuk , makan atau makan berlebihan, keracunan makanan, mabuk perjalanan, infeksi virus, dan demam tinggi yang disebabkan oleh suatu penyakit. Walaupun jarang terjadi, usus tersumbat juga beresiko mengakibatkan muntah pada anak, biasanya terjadi pada awal masa bayi.

Umumnya muntah tidak membahayakan, namun pada kondisi muntah tertentu, dapat menjadi pertanda mengalami penyakit yang lebih serius. Berikut ini adalah beberapa keadaan serius / penyakit yang bisa menyebabkan mual atau muntah:

  • Radang otak
  • Gegar otak
  • Tumor otak
  • Penyumbatan usus
  • Sakit Kepala Migrain
  • Radang usus buntu
  • Meningitis

Efek buruk dari muntah juga terkadang bisa menyebabkan dehidrasi. Anak-anak cenderung beresiko dehidrasi saat mengalami muntah, apalagi saat muntah dan diare. Orang dewasa yang sedang merawat anak yang sakit, perlu mengamati tanda-tanda dehidrasi pada anak seperti:

  • Bibir dan mulut kering
  • Mata cekung
  • Napas atau nadi cepat

Cara Mengobati Mual dan Muntah

Ada beberapa cara untuk mengurangi dan meredakan mual dan muntah; namun, jika teknik ini tampaknya tidak meredakan mual, hubungi dokter.

Cara mengobati / meredakan mual:

  • Minumlah minuman bening atau dingin.
  • Konsumsi makanan ringan dan makanan hambar (seperti roti tawar).
  • Hindari makanan yang digoreng, berminyak, atau manis.
  • Makan dengan porsi yang tidak berlebihan dan makan makanan secara perlahan.
  • Jangan mencampur makanan panas dan dingin.
  • Minumlah minuman secara perlahan.
  • Hindari aktivitas setelah makan.
  • Hindari menyikat gigi setelah makan.
  • Pilih makanan dari semua kelompok makanan karena Anda dapat mentolerirnya untuk mendapatkan nutrisi yang cukup.

Cara mengobati / meredakan muntah (terlepas dari usia atau penyebabnya):

  • Minum air putih secara teratur
  • Mengurangi makanan yang bertekstur keras
  • Perbanyak Istirahat
  • Menghindari sementara obat oral, yang bisa membuat lambung iritasi serta memperburuk muntah

Bagaimana Cara Mencegah Mual & Muntah?

Mual dapat dicegah dengan:

  • Makan dengan porsi kecil
  • Makan perlahan
  • Menghindari makanan yang sulit dicerna
  • Mengkonsumsi makanan yang dingin atau pada suhu kamar agar tidak mual karena bau makanan panas atau hangat
  • Beristirahat setelah makan
  • Menjaga kepala tetap dalam posisi tegak

Jika Anda merasa mual saat bangun di pagi hari, makanlah biskuit sebelum bangun dari tempat tidur atau makan camilan berprotein tinggi (daging tanpa lemak atau keju) sebelum tidur. Minum air putih saat makan, dan minum air kurang lebih 6 – 8 gelas air putih dalam sehari untuk mencegah dehidrasi.

Setelah Anda merasa mual, bagaimana Anda mencegah muntah?

Minuman yang mengandung gula bisa membuat perut lebih baik. Perbanyak istirahat, baik dengan istirahat duduk atau bersandar. Hindari melakukan Aktivitas yang berlebihan, untuh mencegah muntah.

Untuk anak-anak, kendalikan batuk dan demam yang terus-menerus dengan obat-obatan yang dijual bebas. Untuk meredakan saat mabuk perjalanan dalam mobil, posisikan anak untuk menghadap ke pandangan kaca depan (hindari menghadap jendela kaca mobil bagian samping).

Kapan harus menghubungi dokter?

Kapan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter?

Waktu mual atau muntah dapat menunjukkan penyebabnya. Mual atau muntah yang terjadi langsung setelah makan, dapat menandakan gejala tukak lambung. Mual atau muntah yang terjadi 1 – 8 jam setelah makan bisa jadi menandakan gejala keracunan makanan. Penyakit bawaan makanan, seperti Salmonella , mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk menimbulkan gejala karena waktu inkubasi.

Jika mual berlangsung lebih dari seminggu, sebaiknya segera hubungi dokter dan jika ada kemungkinan hamil bagi wanita. Muntah biasanya berkurang dalam 6 jam – 24 jam, dan bisa diobati di rumah.

Anda harus menemui dokter Anda jika perawatan di rumah tidak berhasil, dehidrasi, atau cedera yang diketahui (seperti cedera kepala atau infeksi) menyebabkan muntah.

Bawa anak atau bayi berusia di bawah 6 tahun ke dokter apabila:

  • Muntah berlangsung lebih dari beberapa jam
  • Diare juga ada
  • Tanda-tanda dehidrasi terjadi
  • Ada demam yang lebih tinggi dari 100 derajat Fahrenheit
  • Anak belum buang air kecil selama 6 jam

Bawa anak berusia di atas 6 tahun ke dokter apabila:

  • Muntah berlangsung satu hari
  • Diare disertai muntah berlangsung lebih dari 24 jam
  • Ada tanda-tanda dehidrasi
  • Ada demam yang lebih tinggi dari 102 derajat Fahrenheit
  • Anak belum buang air kecil selama 6 jam

Orang dewasa harus konsultasi ke dokter jika:

  • muntah terjadi lebih dari 1 hari
  • diare dan muntah berlangsung lebih dari 24 jam
  • ada tanda-tanda dehidrasi sedang.

Pergilah ke dokter jika terjadi beberapa kondisi berikut:

  • Darah dalam muntah (penampilan “bubuk kopi”)
  • Sakit kepala parah atau leher kaku
  • Kelesuan
  • Kebingungan
  • Kewaspadaan berkurang
  • Sakit perut yang parah
  • Muntah disertai demam lebih dari 101 derajat Fahrenheit
  • Muntah dan diare keduanya ada
  • Napas atau nadi cepat

Apakah ada komplikasi dari mual atau muntah yang berkepanjangan?

Muntah terus-menerus dikombinasikan dengan diare dapat menyebabkan dehidrasi. Perawatan yang lebih lanjut mungkin dibutuhkan oleh anak-anak yang lebih kecil atau siapa pun dengan dehidrasi parah.

Leave a Reply

Your email address will not be published.