Migrain/Sakit Kepala Sebelah – Penyebab & Cara Mengobati

Migrain atau biasa disebut dengan sakit kepala sebelah, lebih dari sekadar sakit kepala yang parah. Penyakit saraf ini dapat menyebabkan rasa sakit berdenyut yang melemahkan yang dapat membuat Anda terbaring di tempat tidur selama berhari-hari! Gerakan, cahaya, suara dan pemicu lainnya dapat menyebabkan gejala seperti nyeri, kelelahan, mual, gangguan penglihatan, mati rasa dan kesemutan, lekas marah, kesulitan berbicara, kehilangan penglihatan sementara dan banyak lagi.

Apa itu migrain? Seperti apa rasanya migrain?

Migrain adalah penyakit saraf umum yang menyebabkan berbagai gejala, terutama sakit kepala berdenyut di satu sisi kepala atau sakit kepala sebelah. Migrain kemungkinan akan memburuk dengan aktivitas fisik, cahaya, suara, atau bau. Ini bisa berlangsung setidaknya empat jam atau bahkan berhari-hari. Sekitar 12{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang Amerika memiliki kelainan genetik ini. Penelitian menunjukkan bahwa itu adalah penyakit keenam yang paling melumpuhkan di dunia.

Apa saja jenis-jenis sakit kepala? Apa jenis sakit kepala migrain?

Ada lebih dari 150 jenis sakit kepala, dibagi menjadi dua kategori: sakit kepala primer dan sakit kepala sekunder. Migrain adalah sakit kepala primer, artinya tidak disebabkan oleh kondisi medis yang berbeda. Gangguan sakit kepala primer adalah diagnosis klinis, artinya tidak ada tes darah atau studi pencitraan untuk mendiagnosisnya. Sakit kepala sekunder adalah gejala dari masalah kesehatan lain.

Apa itu aura?

Aura adalah sekelompok gejala sensorik, motorik dan bicara yang biasanya bertindak seperti sinyal peringatan bahwa sakit kepala migrain akan segera dimulai. Umumnya disalahartikan sebagai kejang atau stroke, biasanya terjadi sebelum sakit kepala, tetapi kadang-kadang dapat muncul selama atau bahkan setelahnya. Aura dapat bertahan dari 10 hingga 60 menit. Sekitar 15{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} hingga 20{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang yang mengalami migrain memiliki aura.

Gejala aura bersifat reversibel, artinya dapat dihentikan/disembuhkan. Aura menghasilkan gejala yang mungkin termasuk:

  • Melihat titik-titik berkedip terang, kilauan, atau lampu.
  • Bintik-bintik buta dalam penglihatan Anda.
  • Kulit mati rasa atau kesemutan.
  • Perubahan ucapan.
  • Telinga berdenging (tinnitus).
  • Kehilangan penglihatan sementara.
  • Melihat garis bergelombang atau bergerigi.
  • Perubahan bau atau rasa.
  • Perasaan “lucu”.

Apa saja jenis-jenis migrain?

Ada beberapa jenis migrain, dan jenis yang sama mungkin memiliki nama yang berbeda:

  • Migrain dengan aura (migrain rumit): Sekitar 15{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} hingga 20{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang dengan sakit kepala migrain mengalami aura.
  • Migrain tanpa aura (migrain umum): Jenis sakit kepala migrain ini menyerang tanpa peringatan yang mungkin diberikan aura kepada Anda. Gejalanya sama, tetapi fase itu tidak terjadi.
  • Migrain tanpa nyeri kepala: “Migrain senyap” atau “migrain acefalgik”, demikian juga dikenal sebagai jenis ini, mencakup gejala aura tetapi bukan sakit kepala yang biasanya mengikuti.
  • Migrain hemiplegia: Anda akan mengalami kelumpuhan sementara (hemiplegia) atau perubahan neurologis atau sensorik di satu sisi tubuh Anda. Timbulnya sakit kepala mungkin terkait dengan mati rasa sementara, kelemahan ekstrim pada satu sisi tubuh Anda, sensasi kesemutan, kehilangan sensasi dan pusing atau perubahan penglihatan. Kadang disertai sakit kepala dan kadang tidak.
  • Migrain retina (migrain okular): Anda mungkin melihat kehilangan penglihatan sementara, sebagian atau seluruhnya di salah satu mata Anda, bersama dengan sakit tumpul di belakang mata yang dapat menyebar ke seluruh kepala Anda. Kehilangan penglihatan itu bisa berlangsung satu menit, atau selama berbulan-bulan. Anda harus selalu melaporkan migrain retina ke penyedia layanan kesehatan karena itu bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius.
  • Migrain kronis : Migrain kronis adalah ketika migrain terjadi setidaknya 15 hari per bulan. Gejalanya mungkin sering berubah, dan begitu pula tingkat keparahan rasa sakitnya. Mereka yang mengalami migrain kronis mungkin menggunakan obat sakit kepala lebih dari 10 hingga 15 hari dalam sebulan dan sayangnya, dapat menyebabkan sakit kepala yang lebih sering terjadi.
  • Migrain dengan aura batang otak. Dengan migrain ini, Anda akan mengalami vertigo , bicara tidak jelas, penglihatan ganda atau kehilangan keseimbangan, yang terjadi sebelum sakit kepala. Sakit kepala dapat mempengaruhi bagian belakang kepala Anda. Gejala-gejala ini biasanya terjadi secara tiba-tiba dan dapat dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk berbicara dengan benar, telinga berdenging dan muntah.
  • Status migrain. Ini adalah jenis migrain yang langka dan parah yang dapat berlangsung lebih dari 72 jam. Sakit kepala dan mual bisa sangat buruk. Obat-obatan tertentu, atau penarikan obat, dapat menyebabkan Anda menderita migrain jenis ini.

Apa saja empat tahap atau fase migrain? Apa timelinenya?

Empat tahap dalam urutan kronologis adalah prodrome (pra-monitor), aura, sakit kepala dan postdrome. Sekitar 30{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang mengalami gejala sebelum sakit kepala mereka dimulai.

Fase-fase tersebut adalah:

  1. Prodrom: Tahap pertama berlangsung beberapa jam, atau bisa berlangsung berhari-hari. Anda mungkin atau mungkin tidak mengalaminya karena itu mungkin tidak terjadi setiap saat. Beberapa orang mengenalnya sebagai fase “sakit kepala” atau “premonitory”.
  2. Aura: Fase aura dapat berlangsung selama 60 menit atau paling sedikit lima menit. Kebanyakan orang tidak mengalami aura, dan beberapa memiliki aura dan sakit kepala pada saat yang bersamaan.
  3. Sakit kepala: Sekitar empat jam sampai 72 jam adalah berapa lama sakit kepala berlangsung. Kata “sakit” tidak sesuai dengan rasa sakit karena terkadang ringan, tetapi biasanya digambarkan sebagai mengebor, berdenyut atau Anda mungkin merasakan sensasi pemecah es di kepala Anda. Umumnya dimulai dari salah satu sisi kepala, lalu menyebar ke sisi lain.
  4. Postdrome: Tahap postdrome berlangsung selama satu atau dua hari. Ini sering disebut migrain “mabuk” dan 80{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} dari mereka yang mengalami migrain mengalaminya.

Diperlukan waktu sekitar delapan hingga 72 jam untuk melewati empat tahap.

4 tahap sakit kepala migrain: prodrome, aura, sakit kepala, postdrome
source: my.clevelandclinic.org

Seberapa umumkah sakit kepala migrain?

Para ahli memperkirakan bahwa hampir setengah dari populasi orang dewasa mengalami sakit kepala dan 12{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang Amerika mengalami sakit kepala migrain. Wanita sekitar tiga kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengalami migrain.

Siapa yang terkena migrain? Apa saja faktor risikonya?

Sulit untuk memprediksi siapa yang mungkin terkena migrain dan siapa yang tidak, tetapi ada faktor risiko yang dapat membuat Anda lebih rentan. Faktor risiko ini meliputi:

  • Genetika: Hingga 80{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang yang mengalami sakit kepala migrain memiliki kerabat tingkat pertama dengan penyakit tersebut.
  • Jenis kelamin. Sakit kepala migrain terjadi pada wanita lebih banyak daripada pria, terutama wanita berusia antara 15 dan 55 tahun. Pada wanita cenderung lebih sering mengalami sakit migrain karena pengaruh hormon .
  • Level stres. Anda mungkin mengalami migrain lebih sering jika Anda stres tinggi. Stres bisa memicu migrain.
  • Merokok.

Seberapa sering migrain terjadi?

Frekuensi migrain bisa setahun sekali, seminggu sekali atau beberapa waktu di antaranya. Memiliki dua sampai empat sakit kepala migrain per bulan adalah yang paling umum.

Apakah migrain turun temurun?

Migrain cenderung menurun dalam keluarga. Sebanyak empat dari lima orang dengan migrain memiliki riwayat keluarga. Jika salah satu orang tua memiliki riwayat migrain, anak mereka memiliki peluang 50{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} untuk menderita migrain. Jika kedua orang tua memiliki riwayat migrain, risikonya melonjak hingga 75{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa}. Sekali lagi, hingga 80{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} orang dengan migrain memiliki kerabat tingkat pertama dengan penyakit tersebut.

Bisakah anak-anak terkena migrain?

Ya, tetapi migrain pediatrik seringkali lebih pendek dan ada lebih banyak gejala perut.

Siapa yang harus saya temui tentang nyeri migrain saya?

Diskusikan gejala Anda dengan penyedia perawatan primer Anda terlebih dahulu. Mereka dapat mendiagnosis sakit kepala migrain dan memulai pengobatan. Anda mungkin memerlukan rujukan ke spesialis sakit kepala.

Apakah migrain menyebabkan kerusakan otak permanen? Jika saya mengalami migrain, apakah itu berarti saya akan terkena penyakit lain?

Tidak. Migrain tidak menyebabkan kerusakan otak.

Ada risiko kecil terkena stroke pada orang yang mengalami migrain dengan aura – 1 atau 2 orang dari 100.000 orang.

Gejala Sakit Kepala Migrain

Gejala utama migrain adalah sakit kepala. Nyeri kadang-kadang digambarkan sebagai berdebar atau berdenyut. Ini bisa dimulai sebagai nyeri tumpul yang berkembang menjadi nyeri berdenyut yang ringan, sedang atau berat. Apabila tidak segera diobati, sakit kepala bisa menjadi lebih parah. Nyeri dapat berpindah dari satu sisi kepala ke sisi lain, atau dapat memengaruhi bagian depan kepala, bagian belakang kepala, atau terasa seperti memengaruhi seluruh kepala. Beberapa orang merasakan sakit di sekitar mata atau pelipis, dan terkadang di wajah, sinus, rahang, atau leher mereka.

Gejala lain dari sakit kepala migrain meliputi:

  • Kepekaan terhadap cahaya, kebisingan dan bau.
  • Mual dan muntah, sakit perut dan sakit perut.
  • Kehilangan selera makan.
  • Merasa sangat hangat (berkeringat) atau dingin (menggigil).
  • Warna kulit pucat (pucat).
  • Merasa lelah.
  • Pusing dan penglihatan kabur.
  • Kulit kepala yang lembut.
  • Diare (jarang).
  • Demam (jarang).

Kebanyakan migrain berlangsung sekitar empat jam, meskipun yang parah bisa bertahan lebih lama.

Setiap fase serangan migrain bisa datang dengan gejala yang berbeda:

Gejala prodromal:

  • Masalah konsentrasi.
  • Iritabilitas dan/atau depresi.
  • Kesulitan berbicara dan membaca.
  • Kesulitan tidur. Menguap.
  • Mual.
  • Kelelahan.
  • Kepekaan terhadap cahaya dan suara.
  • Mengidam makanan.
  • Peningkatan buang air kecil.
  • Kekakuan otot.

Gejala aura :

  • Mati rasa dan kesemutan.
  • Gangguan penglihatan. Anda mungkin melihat dunia seolah-olah melalui kaleidoskop, memiliki bintik-bintik buram atau melihat kilauan atau garis.
  • Kehilangan penglihatan sementara.
  • Kelemahan pada satu sisi tubuh.
  • Perubahan ucapan.

Gejala sakit kepala:

  • Sakit leher, kaku.
  • Depresi, pusing dan/atau kecemasan.
  • Kepekaan terhadap cahaya, bau dan suara.
  • Hidung tersumbat.
  • Insomnia.
  • Mual dan muntah.

Gejala pascadrom:

  • Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
  • Suasana hati yang tertekan.
  • Kelelahan.
  • Kurangnya pemahaman.
  • Suasana euforia.

Penyebab Sakit Kepala Migrain

Penyebab sakit kepala migrain rumit dan tidak sepenuhnya dipahami. Ketika Anda sakit kepala, itu karena saraf tertentu di pembuluh darah Anda mengirim sinyal rasa sakit ke otak Anda. Ini melepaskan zat inflamasi ke dalam saraf dan pembuluh darah kepala Anda. Tidak jelas mengapa saraf Anda melakukan itu.

Apa yang memicu migrain?

Serangan migrain dapat dipicu oleh berbagai faktor. Pemicu umum meliputi:

  • Stres emosional . Stres emosional adalah salah satu pemicu paling umum dari sakit kepala migrain. Selama peristiwa stres, bahan kimia tertentu di otak dilepaskan untuk memerangi situasi (dikenal sebagai respons “lari atau lawan”). Pelepasan bahan kimia ini dapat menyebabkan migrain. Emosi lain seperti kecemasan, kekhawatiran, dan kegembiraan dapat meningkatkan ketegangan otot dan melebarkan pembuluh darah. Itu bisa membuat migrain Anda lebih parah.
  • Rindu makan. Menunda makan juga bisa memicu sakit kepala migrain Anda.
  • Sensitivitas terhadap bahan kimia dan pengawet tertentu dalam makanan. Makanan dan minuman tertentu seperti keju tua, minuman beralkohol, coklat dan makanan tambahan seperti nitrat (ditemukan dalam pepperoni, hot dog dan daging makan siang) dan makanan fermentasi atau acar mungkin bertanggung jawab untuk memicu hingga 30{ba6798b03b2634906d798ef439d3aeec9b65447d1a4bc8dec9664cd798100ffa} migrain.
  • Kafein . Memiliki terlalu banyak kafein atau penarikan dari kafein dapat menyebabkan sakit kepala ketika tingkat kafein tiba-tiba turun. Pembuluh darah Anda tampaknya menjadi peka terhadap kafein dan bila Anda tidak mendapatkannya, sakit kepala dapat terjadi. Kafein kadang-kadang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan untuk membantu mengobati serangan migrain akut tetapi tidak boleh sering digunakan.
  • Penggunaan obat pereda nyeri setiap hari . Jika Anda menggunakan obat yang dimaksudkan untuk meredakan sakit kepala terlalu sering, itu dapat menyebabkan sakit kepala yang kambuh.
  • Perubahan hormonal pada wanita. Migrain pada wanita lebih sering terjadi di sekitar waktu periode menstruasi mereka . Penurunan tiba-tiba estrogen yang memicu menstruasi juga dapat memicu migrain. Perubahan hormon juga dapat disebabkan oleh pil KB dan terapi penggantian hormon. Migrain umumnya lebih buruk antara pubertas dan menopause karena fluktuasi estrogen ini umumnya tidak terjadi pada gadis muda dan wanita pascamenopause. Jika hormon Anda merupakan faktor kuat dalam migrain Anda, Anda mungkin mengalami lebih sedikit sakit kepala setelah menopause. Perubahan hormon tampaknya tidak memicu migrain pada pria.
  • Lampu. Lampu berkedip, lampu neon, cahaya dari TV atau komputer dan sinar matahari dapat memicu Anda.

Pemicu lain yang mungkin termasuk:

  • Perubahan cuaca seperti: angin kencang, perubahan tekanan udara, badai, perubahan ketinggian.
  • Menjadi terlalu lelah. Pekerjaan yg terlalu keras.
  • Diet, atau kurang minum air putih.
  • Perubahan pola tidur normal Anda.
  • suara keras.
  • Paparan asap, parfum atau bau lainnya.
  • Obat-obatan tertentu menyebabkan pembuluh darah membengkak.

Diagnosis Migrain

Untuk mendiagnosis migrain, penyedia layanan kesehatan Anda akan mendapatkan riwayat medis menyeluruh, bukan hanya riwayat sakit kepala Anda tetapi juga riwayat keluarga Anda. Selain itu, mereka akan ingin membuat riwayat gejala terkait migrain Anda, kemungkinan meminta Anda untuk:

  • Jelaskan gejala sakit kepala Anda. Seberapa parah mereka?
  • Ingat ketika Anda mendapatkannya. Selama periode Anda, misalnya?
  • Jelaskan jenis dan lokasi nyeri Anda. Apakah nyerinya berdenyut? berdenyut? Denyutan?
  • Ingat jika ada yang membuat sakit kepala Anda lebih baik atau lebih buruk.
  • Ceritakan seberapa sering Anda mengalami sakit kepala migrain.
  • Bicarakan tentang aktivitas, makanan, stres atau situasi yang mungkin menyebabkan migrain.
  • Diskusikan obat apa yang Anda minum untuk menghilangkan rasa sakit dan seberapa sering Anda meminumnya.
  • Ceritakan bagaimana perasaan Anda sebelum, selama dan setelah sakit kepala.
  • Ingat jika ada anggota keluarga Anda yang mengalami sakit kepala migrain.

Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat memesan tes darah dan tes pencitraan (seperti CT scan atau MRI ) untuk memastikan tidak ada penyebab lain untuk sakit kepala Anda. Sebuah electroencephalogram (EEG) dapat diperintahkan untuk menyingkirkan kejang.

Gejala yang dialami untuk didiagnosis migrain

Migrain dengan aura (migrain dengan komplikasi). Ini adalah sakit kepala, ditambah:

  • Gejala visual (melihat bintik-bintik, kilau, atau garis) atau kehilangan penglihatan.
  • Gejala sensorik (perasaan kesemutan, misalnya).

Migrain tanpa aura (migrain biasa). Migrain yang umum adalah sakit kepala dan:

  • Serangan termasuk rasa sakit di satu sisi kepala Anda.
  • Anda telah mengalami setidaknya lima serangan, masing-masing berlangsung antara empat dan 72 jam.

Selain itu, Anda telah mengalami setidaknya salah satu dari berikut ini:

  • Mual dan/atau muntah.
  • Lampu mengganggu Anda dan/atau Anda menghindari cahaya.
  • Suara mengganggu Anda dan/atau Anda menghindari suara.

Cara Mengobati Sakit Kepala Migrain

Sakit kepala migrain bersifat kronis. Mereka tidak dapat disembuhkan, tetapi mereka dapat dikelola dan mungkin ditingkatkan. Ada dua pendekatan pengobatan utama yang menggunakan obat – obatan : abortif dan preventif.

  • Obat abortif paling efektif bila Anda menggunakannya pada tanda pertama migrain. Bawa mereka saat rasa sakitnya ringan. Dengan kemungkinan menghentikan proses sakit kepala, obat aborsi membantu menghentikan atau mengurangi gejala migrain Anda, termasuk nyeri, mual, sensitivitas cahaya, dll. Beberapa obat aborsi bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah Anda, membuatnya kembali normal dan menghilangkan rasa sakit yang berdenyut.
  • Obat pencegahan (profilaksis) dapat diresepkan ketika sakit kepala Anda parah, terjadi lebih dari empat kali sebulan dan secara signifikan mengganggu aktivitas normal Anda. Obat pencegahan mengurangi frekuensi dan keparahan sakit kepala. Obat-obatan umumnya diminum secara teratur setiap hari untuk membantu mencegah migrain.

Obat apa yang digunakan untuk meredakan nyeri migrain?

Obat-obatan yang dijual bebas efektif untuk beberapa orang dengan migrain ringan hingga sedang. Bahan utama dalam obat penghilang rasa sakit adalah ibuprofen, aspirin, acetaminophen, naproxen dan kafein.

Tiga produk bebas yang disetujui oleh Food and Drug Administration untuk sakit kepala migrain adalah:

  • Excedrin® Migrain.
  • Migrain Advil®.
  • Nyeri Migrain Motrin®.

Berhati-hatilah saat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotik / toko obat. Kadang-kadang penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala akibat analgesik atau masalah ketergantungan. Jika Anda mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas lebih dari dua hingga tiga kali seminggu, laporkan hal itu kepada penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka mungkin menyarankan obat resep yang mungkin lebih efektif.

Obat resep untuk sakit kepala migrain meliputi:

Kelas obat triptan (ini gagal):

  • sumatriptan.
  • Zolmitriptan.
  • Naratriptan.

Penghambat saluran kalsium :

  • Verapamil.

Antibodi monoklonal terkait gen kalsitonin (CGRP) :

  • Erenumab.
  • Fremanezumab.
  • Galcanezumab.
  • Eptinezumab.

Pemblokir beta :

  • Atenolol.
  • propranolol.
  • Nadolol.

Antidepresan :

  • amitriptilin.
  • Nortriptilin.
  • Doxepin.
  • Venlafaxine.
  • Duloxetine.

Obat anti kejang :

  • Asam valproat.
  • Topiramat.

Lainnya :

  • Steroid.
  • Fenotiazin.
  • Kortikosteroid.

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan vitamin, mineral, atau herbal, termasuk:

  • Riboflavin (Vitamin B2).
  • Magnesium.
  • demam.
  • mentega.
  • Co-enzim Q10.

Obat untuk meredakan nyeri migrain tersedia dalam berbagai formulasi termasuk pil, tablet, suntikan, supositoria, dan semprotan hidung. Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda akan mendiskusikan pengobatan spesifik, kombinasi obat-obatan dan formulasi untuk memenuhi rasa sakit sakit kepala Anda yang unik.

Obat untuk meredakan mual juga diresepkan, jika diperlukan.

Semua obat harus digunakan di bawah arahan spesialis sakit kepala atau penyedia layanan kesehatan yang akrab dengan terapi migrain. Seperti halnya obat apa pun, penting untuk mengikuti instruksi label dan saran penyedia layanan kesehatan Anda dengan hati-hati.

Metode manajemen migrain alternatif, juga dikenal sebagai pengobatan rumahan, meliputi:

  • Beristirahat di ruangan yang gelap, tenang, sejuk.
  • Menerapkan kompres dingin atau waslap ke dahi Anda atau di belakang leher Anda. (Beberapa orang lebih suka panas.)
  • Memijat kulit kepala Anda.
  • Yoga.
  • Menerapkan tekanan ke pelipis Anda dalam gerakan melingkar.
  • Menjaga diri dalam keadaan tenang. Bermeditasi.
  • umpan balik biologis.

Apa itu biofeedback?

Biofeedback adalah penggunaan peralatan khusus yang diikatkan ke kepala Anda. Peralatan mengukur ketegangan fisik dalam tubuh Anda dan memperingatkan Anda ketika Anda perlu mengendalikan stres Anda, yang mengubah proses fisik yang terkait dengan stres. Anda tidak perlu menggunakan peralatan selamanya karena Anda akan belajar cara mendeteksi ketegangan sendiri. Perangkat ini berfungsi pada anak-anak dan juga orang dewasa.

Apakah ada prosedur bedah yang meredakan migrain?

Perawatan bedah umumnya tidak dianjurkan untuk sakit kepala migrain.

Apa saja pilihan pengobatan untuk sakit kepala migrain selama kehamilan?

Hindari obat untuk migrain saat Anda hamil, atau jika Anda berpikir Anda mungkin hamil. Mereka dapat berdampak negatif pada bayi Anda. Dengan izin penyedia layanan kesehatan Anda, Anda mungkin dapat menggunakan pereda nyeri ringan seperti asetaminofen.

Cara Mencegah Sakit Kepala Migrain

Tidak ada obat untuk sakit kepala migrain, tetapi Anda dapat mengambil peran aktif dalam mengelolanya, mungkin mengurangi seberapa sering Anda mendapatkannya dan mungkin mengendalikan seberapa parahnya dengan mengikuti tip berikut:

  • Buat buku harian migrain. Catat makanan dan pemicu lain yang menurut Anda mungkin menyebabkan migrain. Lakukan perubahan dalam diet Anda dan hindari pemicu tersebut sebanyak mungkin.
  • Dapatkan resep untuk antibodi monoklonal CGRP. Suntikan ini dibuat khusus untuk membantu mengatasi migrain.
  • Dapatkan tujuh sampai sembilan jam tidur malam.
  • Makan secara berkala. Jangan melewatkan makan. Minum banyak air.
  • Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat.
  • Pelajari teknik untuk mengendalikan stres seperti meditasi, yoga, pelatihan relaksasi, atau pernapasan penuh perhatian.
  • Minum obat seperti yang diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Obat pencegahan termasuk antidepresan, obat anti kejang, peptida terkait gen kalsitonin, obat-obatan yang menurunkan tekanan darah dan suntikan Botox. Anda mungkin akan diberi resep timolol, amitriptyline, topiramate, dan divalproex sodium. Perhatikan bahwa beberapa obat yang sama yang dapat membantu Anda mengelola migrain juga dapat membantu mencegahnya.
  • Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang terapi hormon jika migrain Anda dianggap terkait dengan siklus menstruasi Anda.
  • Pertimbangkan untuk mencoba perangkat stimulasi saraf supraorbital transkutan. Perangkat stimulator listrik bertenaga baterai ini disetujui oleh Food and Drug Administration untuk mencegah migrain. Perangkat, yang dikenakan seperti ikat kepala atau di lengan Anda, memancarkan muatan listrik. Muatan merangsang saraf yang mentransmisikan beberapa rasa sakit yang dialami pada sakit kepala migrain. (Perangkat mungkin tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda.)
  • Dapatkan konseling dari terapis untuk membantu mengendalikan stres Anda. Mintalah rujukan dari penyedia layanan kesehatan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published.